tomq mag

osobiscie temperatury ponizej 38 stopni bym nie zbijal, organizm z ten sposob mobilizuje si do walki z infekcja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-06 14:14:12

podlicz ile wyjdzie z pump-a, i dorzuc by wyszlo okolo 5g przed i po treningu LACZNIE W zasadzie to w dawce 10g ma alaniny 300 mg to czy jest sens podbijać ? jednego 0 Ci zabraklo ;-) jezeli o tym suplu mowa to masz 3g na 10g produktu

podlicz ile wyjdzie z pump-a, i dorzuc by wyszlo okolo 5g przed i po treningu LACZNIE W zasadzie to w dawce 10g ma alaniny 300 mg to czy jest sens podbijać ?

to sa pytania z natury zgadywania, wiec nie umiem jednoznacznie napisac;-) zbyt wiele zmiennych i czynnikow, jak chocby sam stosunek wlokien miensiowych w samym mięśniu, a gdzie tu kwestia odzywiania czy samego charakteru i czestotliwosci treningow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-09 13:11:39

10 zastrzyków po 2ml kazdy za 300zl Hahahah to nie dziekuje

nie;-) to suplement diete na poprawe apetytu, wg mnie placebo,ale kto co lubi. w aptece dostaniesz apetizer A ten placebo to dostane w aptece i za jaką cenę ??

to nie lek, tylko witamina:) raczej nie bedzie w aptece, a jak bedzie to firmy farmaceutycznej o polowe drozszy. kup w sklepie z suplami lub on-line A czy to jest czkodliwy lek i to jest lek na przytycie ??

j/w niestety glodujesz nieco Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-05 21:20:26

czesc:) powodzenia, bede podglądał Cześć , dzięki :)

witamina c w malych dawkach, a czesto. czosnek, omega 3, jednak jak juz cie rozlozylo trzeba bedzie swoje odlezec Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-05 22:46:31

jak ci pasuje, jak masz otwarte cm3 wrzuc tak by bylo 10g jak wspomnial Ozzy. co mozna dokupic? beta alanine solo Nigdy nie brałem beta alaniny, jak to dawkowac

mozesz sobie wszystkie kreatyny wymieszac;-) nie ma problemu jak masz cm3 w prochu mozesz wsypac do mono i wymieszac lyzka i bedziesz mial stacka:) Mam cm3 w tabsach mono w prochu Jak to dawkować z pumpem? Coś jeszcze mogę dokupić?

ja mam obecnie 4000 i jest akurat, lubie taka ilosc kalorii, jem bez stresu, smacznie, bez wpychania i glodowania%) No 4 tysiaczki to akurat tak w sam raz };-) Ja na 2400 nie odczuwam w ogóle głodu To czemu ciągle stękasz %-)? No ja na tłuszczach też głodu nie czułem, ale jakoś gorzej mi się funkcjonowało

ok mase uwazam oficjalnie za zakonczona, zrobilem juz foty, jednak sprobuje chwile jeszcze cos pokombinowac i zrobie podsumowanie;) koniec koncow 116kg na budziku "stalej" masy ciala, na biansie w okolicach zera> najwiecej bylo 118kg, ale to pewnie tylko tresc pokarmowa i woda ktora nie miala nic do zaoferowania w kwestii wygladu:) wpisow nie bede [...]

a hantlami nie da rady? da radę tylko 10kg na jednej i 10kg na drugiej to troche już dla mnie za mało,zastanawiam się czy bym nie zmęczył bardziej klatki pompkami zamiast tych hantli czy jechać nimi póki co do momentu zakupu obciążenia ,reszta jest ok tylko ta klatka mnie martwi

popijaj z woda na treningu jako urozmaicenie, dla wody:) Chętnie bym to zrobił tylko, do dziś nie znalazłem sposobu na rozpuszczenie nie smakowego BCAA z Myprotein %-). Chyba że macie jakieś ciekawe pomysły. Z gorącą wodą też się nie rozpuszcza także nie bardzo wiem jak wziąć sobie na trening i popijać %-). Chyba po prostu będę łykał przed [...]

odpusc zatem ostatnie powtorzenie. nigdy nie targaj kosztem techniki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-04 16:06:24

Witam mam 18 lat 197 wzrostu 73 kg wagi. Cwicze 3 miesiac 2 miesiace e domu miesiac silownia. Diete mam chiciaz nie zawsze dam rady jej przestrzegac najczesciej nie daje rady dopiąć białka (mam spozywac okolo 120g dzienie na dake rade 80g czasem wiecej :) no i mam ciezko z wbijaniem tej wagi dlatego chce kupic jakies białko oraz gainera. Czy [...]

Tomasz to dobroduszny człowiek, słuchajcie go uważnie, to moj mentor, wierze w każde jego słowo!!!!!!!! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-03 22:14:02

@TomQ-MAG do A6W dokładam inne ćwiczenia na brzuch jednak pierwszy raz widze takie efekty na brzuchu :) kiedyś ćwiczyłem brzuch samymi allahami i nie było takich efektów :)